Ich bin jetzt bei Tag 3 und Tag 3 ist schwerer als die letzten beiden Tage. Was war passiert. Passiert ist das meine Therapeutin – wie nannte es Y., sie ist an mich ran gekommen – mir meinen Kopf in eine andere Bahn gelenkt hat. Mein Tag war am Freitag gut und bewegender als kein anderer Tag der vergangenen Monate. Ich habe an diesem Tag sehr gut gegessen aber das ist nicht so wichtig, wichtig ist das ich an diesem Tag Menschen um mich hatte denen ich mir selbst eine Chance gegeben habe und das tat gut. Abends traf ich dann noch einen neuen Teil in meinem Leben und auch nur deshalb weil mir klar geworden ist, das es Menschen gibt denen ich wichtig bin und die mich sehen und zwar so das es mir nicht gut geht. Es ist Wahnsinn wie blöd man sich vorkommt wenn Du das siehst, wenn Du neben Dir stehst. Der Abend war dann noch sehr emotional für mich und dachte mir nochmal mehr, man ich bin so ein Idiot. Ja, es ist an der Zeit zu Leben, ja und es wird nicht leicht. Es ist genug damit sich nach unten zu bewegen, es ist wichtig jetzt nach vorn zu gehen und zwar nur für mich. Mein Rücken muss sich wieder aufrichten, das Lachen und Glück kann nur ich erzeugen.

Warum nun der dritte Tag?

Ich habe, gut der Tag ist noch nicht rum, aber ich bin guter Dinge heute auch daran festzuhalten keinen Scheiß zu machen. Mein Herz ruhen zu lassen, ihm Luft zum Atmen zu geben. Mich darauf zu konzentrieren was mich nach vorn bringt und den Scheiß um mich herum keinen Scheiß mehr sein zu lassen. Ich habe mich dazu entschieden die angebotene Hilfe auf- und anzunehmen.

Wieso dann Verlierer, das klingt doch super?

Ich höre gerade von Jan Sievers “Verlierer” und das Lied passt super zur Situation. Hört’s euch an. Ich stand die letzten Tage da und mir liefen die Tränen und ich habe mich gesehen. Ich habe gesehen was um mich rum passiert ist, durch mich…

Es geht nicht darum hier ein Lobeslied zu singen, es geht hier einzig allein darum wieder zurück in mich zu finden. Leid, Kummer und Schmerzen gehören zum Leben das kann man nicht bestreiten jedoch gehört auch Liebe, Lachen, Freude und Freunde dazu. Das Selbst setzt sich aus diesen Teilen zusammen so wie Ying und Yang.

Es geht nicht darum das Herz wieder zu erobern, bei meinem Termin kam raus das in dem was mich glücklich macht nicht eine vollgestopfte Welt ist. Nein in ihr existiere ich und da bin ich zufrieden. Das bedeutet nicht, das Dein Herz und Dein zu Hause nicht bei Dir ist. Es bedeutet aber genau das was mir alle versucht haben zu sagen, – ich bin mit mir im Reinen und zu frieden-

Also hab ich  am Freitag beschlossen, damit ist nun Schluss mit dem Weg nach unten auch wenn es wie eine Droge ist, wenn Dein Körper auf Notfallplan läuft. Da fühlst Du Dich wie Unbesiegbar nur zerstörst Du Dich dabei und alles um Dich herum.

Ich habe erkannt das ich ablassen muss von dem was ich Liebe um es irgendwann zurück zu gewinnen. Egal wie es ausgeht und wie lange es auch dauert. Die Narben die mein Notfallmodus erzeugt haben sitzen tief und es kann sein das diese nie wieder verheilen.

Was ich aber für mich tun kann ist aufzustehen und damit aufzuhören.

Nun zurück zu Tag 3, an dem war ich bei meinem zu Hause und es wirkt nach, die Zeit die ich verbracht habe war schön, ich habe bewusst den Stress meines zu Hauses genommen und in eine Art Entspannung umgewandelt. Kurz um, ich hab’s tatsächlich genossen. Es gibt nichts schöneres als ein Lächeln.

Ich habe bewusst mich dazu entschieden, mich normal zu Verhalten und es zu akzeptieren das es jetzt so sein muss.

Weißt Du manchmal dauert es bis das Herz zur Seele und Verstand durchdringt um der gesamten Masse Deines Körpers klar zu machen was man will. In dieser Phase dazwischen reden die 3 nicht mit einander und wenn dann schreien sie sich nur an und der der am lautesten ist gewinnt, weil er nach außen in die Realität gelangt. Glaub mir das ist meistens nicht das Herz, es ist eher Verstand oder Seele. Und hat der am lautestens ist die reale Welt erreicht, ist es dann auch meistens zu spät und wenn Du dann anfängst zurück zu rudern, denkt sich Dein gegenüber, der Typ verarscht mich doch, der ist so ambivalent! Und es stimmt, weil sich die 3 halt nicht mehr einig sind wie sie es sagen sollen was sie schmerzt. Meistens ist das Resultat beschämend und unpassend.

Also sorg für gute Erinnerungen von denen Du in solchen Zeiten zerren kannst um Dich von dem Streit Deiner Uneinigkeit zu erholen. Gerade habe ich den Film “Durchgeknallt” mit Winona Ryder gesehen. Man der der das Buch oder Drehbuch geschrieben hat, muss sowas ähnliches erlebt haben. Ähnlich nicht in einer Trennung, sondern eher in Verlust und in das was einen nach unten treibt. Natürlich wird auch ein Weg dort hinaus gezeigt, der Film zog mich echt in seinen Bann. Naja vielleicht schreib ich ja noch was eigenes dazu.

Als zurück.

Was ist heute so schwer.

Schwer ist das ich Kopfkino habe und es abstellen muss, denn es macht einen kaputt und treibt Dich nach unten, verunsichert mich und zudem weiß ich es ja nicht ob es stimmt und ich will es auch nicht wissen. Es dreht sich um mich, ich dachte immer ohne Herz leben geht nicht, mein Kompromiss besteht darin, es in eine schöne durchsichtige Box zu packen, damit es mich sehen kann und um dem Verstand und der Seele wieder eine andere Richtung, eine gemeinsame, zu geben und wenn es irgendwann wieder soweit ist, packe ich es aus und behüte es für den Rest meines Lebens mit Atem, Liebe und Geborgenheit. Ja der Gedanke und das Ziel machen mich Glücklich..

(Girl, Interrupted by Susanna Kaysen)